Especialista en Medicina Ayurveda

También es facilitadora certificada en los cursos de Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT) por The Centre of Mindfulness Studies en Ontario, Canadá. Además, ha realizado talleres referentes a temas de Compasión: Auto-compasión y Compasión. Tiene 9 años de experiencia en el campo de la Medicina Alternativa y es experta en Medicinas Orientales, las cuales tienen una visión de la mente, la energía y el cuerpo como aspectos indivisibles del ser humano.
También utiliza la meditación como vía de autoconocimiento del cuerpo y de los mensajes que envía acerca de cómo está la mente y trabaja terapias físicas (acupuntura, masaje ayurvédico) para ejercer efectos a nivel mental y emocional. En su práctica maneja pacientes a nivel individual y comunitario. Ha hecho intervenciones a diferentes grupos y comunidades en lo que respecta a alimentación y estilo de vida saludable y al uso de la Meditación como vía para manejar emociones y hacer cambios conscientes de comportamientos nocivos.

¿Que es medicina Ayurveda?

Es la medicina tradicional de la india, tiene más de 5000 años de antigüedad y su significado es “ciencia de la vida”. Este tipo de medicina alternativa analiza a cada persona y su problema de salud de manera individual e integral. Los ejes principales son la alimentación, el estilo de vida y el manejo de los pensamientos y las emociones. El aprender a manejar esos aspectos generará armonía y equilibrio tanto físico como emocional.

¿Que es Mindfulness?

Dentro de las herramientas que utiliza la Ayurveda está el Mindfulness o la atención plena. Se trata de prácticas contemplativas, como la meditación, las cuales nos ayudan a conectarnos con el momento presente y han sido científicamente estudiadas, comprobando su impacto benéfico no únicamente para el manejo del estrés sino para múltiples enfermedades, entre ellas el dolor crónico las enfermedades autoinmunes, la depresión y la ansiedad.

¿Para que sirve?

La Ayurveda es tanto preventiva como curativa. Nos permite comprender cómo funciona nuestro cuerpo y la naturaleza de la mente. También nos permite descubrir a qué enfermedades estamos predispuestos y tomar medidas al respecto. Especialmente efectiva en:
• Enfermedades digestivas: gastritis, estreñimiento, colon irritable, entre otras.
• Alteraciones metabólicas: enfermedades del hígado, obesidad, diabetes, ovarios poli quísticos entre otras.
• Alteraciones hormonales femeninas: síndrome premenstrual y menopausia.
• Dolores: dolores de cabeza, lumbago, espasmos, fibromialgia, artrosis, entre otras.
• Alergias: rinitis.
• Alteraciones en el estado de ánimo: depresión, ansiedad, insomnio.
• Apoyo a personas con cáncer en proceso de quimioterapia y radioterapia.

¿Que tratamientos utiliza?

Con los tratamientos y terapias se busca recuperar la salud mental y emocional mediante la auto-eco-organización. Esto quiere decir, enseñarle al cuerpo encontrar su estado de perfecta armonía. Se definen con el diagnóstico que se genera tras realizar el cuestionario ayurvédico y un examen físico completo. Los más utilizados son:
• Recomendaciones alimenticias individualizadas.
• Meditación Mindfulness y terapia cognitiva.
• Acupuntura y moxibustión.
• Auriculoterapia.
• Terapias de desintoxicación.
• Masaje Ayurvédico.
• Medicamentos 100% naturales hechos a base de plantas medicinales.